"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin."
Carl Gustav Jung
Mettre en lumière les mécanismes inconscients à l’œuvre dans votre vie pour une transformation profonde et durable.
Psycho-praticienne à Auragne, proche de Toulouse
J’accompagne enfants, adolescents et adultes depuis plus de 15 ans dans un cadre thérapeutique.
Les séances ont lieu en présentiel à mon cabinet ou à distance (visio ou téléphone).
Prendre soin de soi passe aussi par l’attention portée à son monde intérieur.
Et si l’enjeu n’était pas de réparer, mais de préserver votre équilibre intérieur ?
De la même manière que nous prenons soin de notre hygiène corporelle, il est essentiel de porter attention à notre monde intérieur.
L’hygiène émotionnelle et mentale participe à cet équilibre. Elle permet de préserver son bien-être et de retrouver plus de clarté et de sécurité intérieure.
Il arrive que certaines périodes de vie viennent mettre cet équilibre à l’épreuve.
Lorsque les émotions prennent trop de place, que le corps s’exprime ou que des schémas se répètent, il peut être aidant de se faire accompagner.
Cependant prendre soin de soi ne commence pas seulement quand tout devient difficile, il est tout aussi essentiel de ne pas attendre d’aller mal pour s'ouvrir à ce chemin.
Comme pour le corps, l’équilibre émotionnel et mental s’entretient au quotidien.
Consulter, ce n’est pas seulement réparer, c’est aussi préserver, ajuster, et rester à l’écoute de soi.
L’accompagnement peut être un espace de réparation… mais aussi d’entretien, de prévention et d’ajustement.
Mon approche
Les mécanismes à l’origine de ce que vous vivez ne sont pas toujours visibles au premier regard.
Les mettre en lumière permet de mieux les comprendre afin d’ouvrir un espace de transformation, facilitant ainsi la résolution des problématiques émotionnelles, somatiques et/ou comportementales.
L’accompagnement peut être ponctuel, sur une difficulté précise, ou s’inscrire dans la durée, dans une approche proche du coaching, tout en restant centré sur un travail en profondeur.
[ Comprendre mon approche→ ]
Pourquoi consulter?
Certaines situations, émotions ou schémas répétitifs peuvent vous freiner ou être source de souffrance dans votre quotidien.
Un accompagnement pour retrouver un équilibre plus juste
Quelque soit la demande, l’objectif de cet accompagnement est de vous permettre d’avancer avec plus de clarté, de compréhension et de liberté dans votre vie.
Les séances ne se substituent en aucun cas à un avis médical ou à un traitement médical mais peuvent accompagner toute démarche thérapeutique.
Bien que ces séances ne soient pas remboursées par la sécurité sociale, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle dans le cadre des thérapies alternatives. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), je vous accueille dans cet espace.